7 روش برای دوای درد نخوابیدن کودک - تالار گفتمان آذر فروم





دعوت به همکاری با آذر فروم

 

7 روش برای دوای درد نخوابیدن کودک
زمان کنونی: 20-09-1395،10:32 ق.ظ
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: Friga
آخرین ارسال: Friga
پاسخ: 1
بازدید: 89

 
 
رتبه موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

موضوع: 7 روش برای دوای درد نخوابیدن کودک
ارسال: #1
7 روش برای دوای درد نخوابیدن کودک
پست‌ها: 11,943
تاریخ عضویت: 20 اردیبهشت 1390
اعتبار: 288
حالت من: Shad
کودکان برای به تختخواب نرفتن همیشه بهانه ای دارند. آنها فکر می کنند باید همیشه بیدار بمانند تا بیشتر بتوانند بازی کنند. اگر از آنها سوال کنید، هیچ وقت دوست ندارند بخوابند. در واقع آنها لزوم خواب را برای سلامت شان نمی دانند، همان طور که لزوم تغذیه را نمی دانند، بنابراین این شما والدین هستید که باید اوقات خواب را برای فرزندتان مانند بازی هایی که او دوست دارد، برنامه ریزی کنید و از او بخواهید وارد این بازی شود.



جدولی با جایزه برای کودک شما
روی در اتاق هر کدام از فرزندان تان یک جدول کاغذی چسبانده و یک عروسک کوچک روی چارت بچسبانید. وقتی کودک بعد از خاموش شدن چراغ ها به تختخواب رفت می توانید آن عروسک را صبح روز بعد یک خانه در جدول جلو ببرید. وقتی به آخر جدول رسید خانواده می تواند یک جشن کوچک راه بیندازد و کودک را مثلا به سینما ببرد.
می توانید برای شروع از یک جدول ۵خانه ای برای کودک ۳ساله تان و ۱۰ خانه ای برای کودک ۵ ساله تان استفاده کنید. اما هر وقت هرکدام جایزه ای به دست آورد دوخانه به جدولش اضافه کنید. این کار را می توانید برای دیگر چالش هایی که با فرزندتان دارید مانند خوردن سبزی ها هم انجام دهید.

نخوابد،اما...
این حقه ای است که خیلی راحت می توانید به کار بگیرید. می توانید به کودک تان بگویید که اگر می خواهد، می تواند بیدار بماند اما باید در تخت خودش باشد. او اولش فکر می کند که راهی برای فرار پیدا کرده است اما هر روز به شما خواهد گفت «مامان یادم رفت دیشب توی تختم بیدار بمونم.»

یک کار جادویی کنید
می توانید سقف اتاق فرزندتان را پر از برچسب های ستاره کنید و وقتی به تختخواب رفت از او بخواهید ستاره ها را بشمارد. این روش تقریبا همیشه جواب می دهد.

فکرهای بد
اگر فرزندتان از تاریکی می ترسد، می توانید گوشه های اتاق را به اشیای خیالی پر کنید. مثلا کوهی بزرگ، خانه ای خیالی، یک شیرینی بزرگ و زیبا، حیوانات بامزه و... با کمک این تکنیک او با افکاری مثبت همراه خواهد شد و با نگرانی کمتری به خواب خواهد رفت.

براساس زمان بندی پیش بروید
در تلاش برای انجام تکالیف مدرسه، شام و گذران وقت با خانواده ممکن است وقت کم بیاورید و مجبور شوید فرزندتان را بیدار نگه دارید اما یک راه راحت تر هم وجود دارد؛ ساعت را روی یک ربع قبل از خواب رفتن فرزندتان قرار دهید و از او بخواهید در این ۱۵ دقیقه کارهایی مانند مسواک زدن، قرار دادن کتاب ها در کیف مدرسه و لباس پوشیدن را انجام دهد و بعد سر وقت به تختخواب برود.

چه داستانی برایش بگویید
ممکن است فرزندتان از شما بخواهد برایش داستان تعریف کنید اما شما برای تعریف داستان زمان کم بیاورید بنابراین باید کتاب ها را به ۳ دسته کوتاه، نیمه بلند و بلند تقسیم کنید و اگر کودک تان کتاب بلندی را برداشت به او بگویید امشب زمان لازم برای تمام کردن آن دارید یا نه! به این ترتیب او برای شنیدن داستان های بلند تلاش می کند زودتر به تختخواب برود.

درباره روز حرف بزنید
بعد از گذراندن یک روز خوب با فرزندتان حتما نمی خواهید شب را با دعوا و عصبانیت تمام کنید، بنابراین بهتر است درباره روز خوبی که با او گذرانده اید حرف بزنید و آن قسمت هایی که خوشحال تان کرده با او در میان بگذارید. او شروع به پرسش از شما خواهد کرد که «مامان امروز از چی خوشت اومد؟»
به او بگویید که چطور از خواندن کتاب برای او لذت برده اید یا وقتی را که با هم به حل پازل گذرانده اید چقدر دوست داشته اید. بعضی روزها پیدا کردن یک خاطره خوب سخت است اما به هر حال حتما چیز خوبی در این روز بوده است این ترتیب هم او و هم خود شما با احساس بهتری به تختخواب خواهید رفت.



منبع : مجله سیب سبز
















دورمچم به جای ساعت یکنوار مشکی بستم
تا همه بفهمن من از همه هر چه زمانو متعلق به زمان است بیزارم
من هم روزی قلبی داشتم
که توسط مردمانی ازمیان شما شکست و شکست تا سنگی شد
واکنون روزگاریست که شیطان فریاد میزند..
انسان پیدا کنید سجده خواهم کرد...


=====ஜ۩۞۩ஜ=====

20-06-1393 07:06 ب.ظ
 


[-]
پاسخ سریع
پیام
پاسخ خود را برای این پیام در اینجا بنویسید.


کد تصویری
royalfuns
(غیر حساس به بزرگی و کوچکی حروف)
لطفاً کد نشان داده شده در تصویر را وارد نمایید. این اقدام جهت جلوگیری از ارسال‌های خودکار ضروری می‌باشد.

موضوعات مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  نکاتی برای افزایش آگاهی والدین کلاس اولی ها Friga 0 88 07-07-1393 07:41 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  روش های بهتر و کارآمدتر برای تربیت کودکان بدون داد زدن Friga 0 62 24-06-1393 06:02 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  نکاتی مهم برای افزایش اعتماد به نفس کودکان قبل از شروع مدارس Friga 0 66 23-06-1393 06:59 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  هفت روش مهم برای تربیت اخلاقی کودکان Friga 0 126 04-02-1393 04:46 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  تربیت و حفظ کودک در برابر انحرافات جنسی Friga 0 124 06-01-1393 04:01 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان