کاهش وزن و لاغری سریع پس از زایمان درست است؟ - تالار گفتمان آذر فروم





دعوت به همکاری با آذر فروم

 

کاهش وزن و لاغری سریع پس از زایمان درست است؟
زمان کنونی: 13-09-1395،07:57 ق.ظ
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: Friga
آخرین ارسال: Friga
پاسخ: 1
بازدید: 209

 
 
رتبه موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

موضوع: کاهش وزن و لاغری سریع پس از زایمان درست است؟
ارسال: #1
کاهش وزن و لاغری سریع پس از زایمان درست است؟
پست‌ها: 11,943
تاریخ عضویت: 20 اردیبهشت 1390
اعتبار: 288
حالت من: Shad
خانم ها پس از زایمان و به دنیا آوردن نوزاد خود ، بلافاصله به فکر رژیم های غذایی و تناسب اندامشان می افتند.


خانم ها پس از زايمان و به دنيا آوردن نوزاد خود ، بلافاصله به فكر رژيم هاي غذايي و تناسب اندامشان مي افتند.

بررسي ها نشان داده است كه اجبار زنان براي كاهش سريع وزن پس از زايمان صحيح نيست و زنان بايد با رژيم صحيح غذايي و فعاليت‌هاي ورزشي بهمرور وزن اضافه خود را كاهش دهند.

به گزارش خبرگزاري فرانسه،سه تا شش ماه پس از زايمان زمان لازم است تا مادران وزن خود را كاهش دهند اما زنان بايد در دوران بارداري نيز به ايننكته توجه كنند كه متعادل غذا بخورند تا پس از زايمان با مشكل روبه‌رو نباشند.

انتخاب يك رژيم غذايي متعادل و سالم در طول بارداري و مراقبت از كودك و شيردهي پس از زايمان خواه‌ناخواه به حفظ وزن متعادل كمك مي‌كند.
متاسفانه بررسي‌ها نشان داده اكثر زنان پس از زايمان نمي‌توانند به وزن اول خود برگردند و ورزش نيز به تنهايي ضامن بازگشت آنها به وزن اوليه نيست.بهترين راه انتخاب يك رژيم متعادل بعد از زايمان است.
















دورمچم به جای ساعت یکنوار مشکی بستم
تا همه بفهمن من از همه هر چه زمانو متعلق به زمان است بیزارم
من هم روزی قلبی داشتم
که توسط مردمانی ازمیان شما شکست و شکست تا سنگی شد
واکنون روزگاریست که شیطان فریاد میزند..
انسان پیدا کنید سجده خواهم کرد...


=====ஜ۩۞۩ஜ=====

26-10-1391 10:26 ب.ظ
 


[-]
پاسخ سریع
پیام
پاسخ خود را برای این پیام در اینجا بنویسید.


کد تصویری
royalfuns
(غیر حساس به بزرگی و کوچکی حروف)
لطفاً کد نشان داده شده در تصویر را وارد نمایید. این اقدام جهت جلوگیری از ارسال‌های خودکار ضروری می‌باشد.

موضوعات مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  تضعیف عضلات لگن تحت تاثیر زایمان طبیعی Friga 0 166 09-02-1393 05:52 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  زایمان طبیعی بدون درد با بی حسی اپی دورال Friga 0 168 25-10-1392 01:59 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  مراقبت‌های پس از زایمان سزارین Friga 0 122 11-10-1392 12:23 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  مراحل زایمان طبیعی Friga 0 151 04-09-1392 09:31 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  علائم شروع زایمان و مراحل آن Friga 0 169 03-09-1392 12:00 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان