چگونه من می توانم از فردی که او را دوست دارم، حمایت کنم ؟ - تالار گفتمان آذر فروم





دعوت به همکاری با آذر فروم

 

چگونه من می توانم از فردی که او را دوست دارم، حمایت کنم ؟
زمان کنونی: 14-09-1395،11:44 ق.ظ
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: Emziper
آخرین ارسال: Emziper
پاسخ: 1
بازدید: 94

 
 
رتبه موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

موضوع: چگونه من می توانم از فردی که او را دوست دارم، حمایت کنم ؟
ارسال: #1
چگونه من می توانم از فردی که او را دوست دارم، حمایت کنم ؟
پست‌ها: 2,111
تاریخ عضویت: 15 مرداد 1392
اعتبار: 83
حالت من: Vaaaaay
ممکن است افراد نزدیک به شما دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شده باشند یا تحت درمان بیماری قلبی باشند. کمک به شما به منظور کنترل احساساتتان، مراقبت از آنها و تقسیم این امر با یک فرد مورد اطمینانتان، مفید می باشد . با اعضای خانواده ، دوستان، همکاران و متخصصین مراقبت های بهداشتی صحبت کنید .
ممکن است شماو فرد مورد علاقه تان از انجمنهای محلی سکته مغزی و بیماری های قلبی که از بیماران دچار سکته مغزی و بیماری قلبی و خانواده آنها حمایت می کنند، کمک بگیرید. حمله قلبی، سکته مغزی یا عمل جراحی قلبی همه خانواده و نه فقط فرد بیمار را تحت تاثیر قرار می دهد . از متخصصین مراقبت های پزشکی برای یافتن راههایی برای رفع مشکلاتی که سبب این حالت شده اند، کمک بگیرید .
داشتن ترس و نگرانی های متعدد در مورد فرد مورد علاقه مبتلا به بیماری قلبی یا دچار سکته مغزی شایع است . شما می توانید از طریق صحبت در مورد احساستان، مراقبت از خود و یافتن پاسخهایی برای سوالات خود، با این مشکلات کنار بیایید .
 
 
 
ممکن است چه احساساتی داشته باشم ؟
 احساس گناه . بجای احساس نگرانی و تاسف در مورد گذشته، سعی کنید در مورد ایجاد تغییرات سالم فکر کنید .
 ترس از مرگ فرد مورد علاقه . با دیگران در مورد ترس خود صحبت کنید . اگر چه این امر دشوار می باشد، اما عاقلانه است که از توانایی مالی و بیمه کافی جهت آمادگی بیشتر در آینده برخوردار باشید .
 ناتوانی . در خواست کمک کنید ! بسیاری از بستگان و دوستان شما خوشحال می شوند که با مراقبت از فرزندان شما و کمک در انتقال و تهیه غذا به شما کمک نمایند .
 افسردگی . در هنگام بروز چنین حالتی، احساس ناراحتی شایع می باشد . شما ممکن است دچار اختلال خواب ، کاهش انرژی و احساس بیماری شوید . با بهتر شدن اوضاع این احساسات نیز رفع می شوند.
 
 
 
چه چیزهایی تغییرخواهد کرد ؟
 ممکن است شما وقت کمتری برای خود داشته باشید .روزانه اوقاتی را برای انجام کارهایی که دوست دارید، اختصاص دهید . از خود مراقبت کنید .اگر کار می کنید برگشتن به کار به شمادر این زمینه کمک خواهدنمود.
 زندگی جنسی شما ممکن است تغییر کند . با همسر و پزشک خود در مورد احساسات خود صحبت کنید . بهترین راه این است که فعالیت جنسی خود را به آهستگی از سر بگیرید .
 
 
 
من چگونه می توانم کمک کنم ؟
 سوالاتی را در بیمارستان بپرسید .
 با همسر و فرزندان خود صحبت کنید .
 همسرتان را به خاطر عادات خوب وجدیدش تحسین کنید وهرگز به او نق نزنید .
 به کلاس آموزشی احیای قلبی و ریوی بروید .
 علایم هشدار دهنده سکته مغزی یا حمله قلبی و ایست ناگهانی قلبی را یاد بگیرید .
 به همسرتان در استفاده از داروها و درمانش کمک کنید .
 
 
 
ما چگونه می توانیم سالم باشیم ؟
 در مورد شیوه های سالم غذایی مطالعه کنید و به توصیه های پزشک خودتان گوش دهید.
 از غذاهای حاوی کلسترول و چربی اشباع کم که همسرتان به آن نیاز دارد، استفاده کنید .
 تغییرات را به شکل آهسته ایجاد کنید، یک گام در هر زمان.
 سعی کنید با همسر خود ورزش کنید .
 به همسرتان در ترک سیگار کمک کنید و در صورتی که خودتان سیگار می کشید، آن را ترک کنید .
 به اعضای خانواده تان یک گردش تفریحی را پیشنهاد کنید .
 
 
 
من چگونه می توانم بیشتر یاد بگیرم ؟
با پزشک ، پرستار یا مشاور سلامتی خود مشورت کنید . اگر مبتلا به بیماری قلبی می باشید یا قبلا دچار سکته مغزی شده اید، ممکن است اعضای خانواده شما در معرض خطر باشند . ایجاد تغییرات در شیوه زندگی آنها جهت کاهش میزان خطر مهم است .
شما می توانید از کتابچه ها و بروشورهای علمی جهت انتخاب زندگی سالمتر و کاهش میزان خطر ، کنترل بیماری و مراقبت از افراد مورد علاقه تان استفاده کنید .دانایی توانایی است بنابراین بیشتر بیاموزید و بیشتر زندگی کنید.
 
 
 
آیا پرسش یا توضیحی از پزشک خود دارید ؟
دقایقی را برای یادداشت سوالات خود در ملاقات بعدی خود با پزشکتان اختصاص دهید. برای مثال:
من کجا می توانم به کلاس احیای قلبی ریوی (CPR) بروم ؟
آیا من می توانم در بازتوانی کمک کنم ؟
















[عکس: 95456232072032872674.jpg]


سخت است! اتفآقے رآ انتظآر بڪشے که خودت هم بدآنے... در رآه نیست..  [عکس: sad_red.png]
31-06-1392 08:13 ق.ظ
 


[-]
پاسخ سریع
پیام
پاسخ خود را برای این پیام در اینجا بنویسید.


کد تصویری
royalfuns
(غیر حساس به بزرگی و کوچکی حروف)
لطفاً کد نشان داده شده در تصویر را وارد نمایید. این اقدام جهت جلوگیری از ارسال‌های خودکار ضروری می‌باشد.

موضوعات مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  چگونه من می توانم استرس را کنترل کنم ؟ Emziper 0 111 31-06-1392 08:16 ق.ظ
آخرین ارسال: Emziper

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان