چای سبز و در مان افسردگی و احساس پیری در میان افراد میانسال و سالمند - تالار گفتمان آذر فروم





دعوت به همکاری با آذر فروم

 

چای سبز و در مان افسردگی و احساس پیری در میان افراد میانسال و سالمند
زمان کنونی: 13-09-1395،09:08 ب.ظ
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: Friga
آخرین ارسال: Friga
پاسخ: 1
بازدید: 146

 
 
رتبه موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

موضوع: چای سبز و در مان افسردگی و احساس پیری در میان افراد میانسال و سالمند
ارسال: #1
چای سبز و در مان افسردگی و احساس پیری در میان افراد میانسال و سالمند
پست‌ها: 11,943
تاریخ عضویت: 20 اردیبهشت 1390
اعتبار: 288
حالت من: Shad
[عکس: 162769.jpg]

مکانیسم این اثر به دلیل وجود اسید آمینه ای موسوم به "ال تیانین" در چای سبز است.
محققان ژاپنی در پژوهش های خود دریافتند که افراد میانسال و سالمندی که روزانه چای سبز می نوشند، کمتر از همسالان خود دچار افسردگی و احساس پیری می شوند.

برای انجام این مطالعه 1058 زن و مرد 70 سال و بالاتر انتخاب شدند. نتایج نشان داد در سالمندانی که به طور متوسط 4 فنجان چای سبز در روز می نوشند، علایم افسردگی 44 درصد کمتر است.

همچنین مشخص شد که چای سبز اضطراب و تنش های روانی این افراد را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش داده است.

مکانیسم این اثر به دلیل وجود اسید آمینه ای موسوم به "ال تیانین" در چای سبز است که خاصیت آرام بخش داشته و علایم افسردگی، استرس و تنش را کاهش می دهد.

ادامه این تحقیقات نشان داد که چای سیاه و قهوه در کاهش علایم افسردگی به اندازه چای سبز اثربخش نیستند.

گرچه چای سبز دارای فواید متعددی است اما مصرف بیش از حد آن (بیش از 4 فنجان در روز) نیز توصیه نمی شود.
















دورمچم به جای ساعت یکنوار مشکی بستم
تا همه بفهمن من از همه هر چه زمانو متعلق به زمان است بیزارم
من هم روزی قلبی داشتم
که توسط مردمانی ازمیان شما شکست و شکست تا سنگی شد
واکنون روزگاریست که شیطان فریاد میزند..
انسان پیدا کنید سجده خواهم کرد...


=====ஜ۩۞۩ஜ=====

17-02-1392 09:50 ق.ظ
 


[-]
پاسخ سریع
پیام
پاسخ خود را برای این پیام در اینجا بنویسید.


کد تصویری
royalfuns
(غیر حساس به بزرگی و کوچکی حروف)
لطفاً کد نشان داده شده در تصویر را وارد نمایید. این اقدام جهت جلوگیری از ارسال‌های خودکار ضروری می‌باشد.

موضوعات مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  پدر شدن احتمال افسردگی را در مردان جوان افزایش می‌دهد Friga 0 76 31-01-1393 12:36 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  تاثیر بیماری افسردگی بر اختلالات جنسی Friga 0 120 31-01-1393 12:12 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  چرا زنان بیشتر از مردان دچار افسردگی می شوند؟ Friga 0 91 12-01-1393 01:29 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  دلایل افسردگی در تعطیلات و روش های پیشگیری از آن Friga 0 95 12-01-1393 11:22 ق.ظ
آخرین ارسال: Friga
  تاثیر بی خوابی بر عاطفه افراد Friga 0 76 10-01-1393 03:14 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان