پیشگیری از پیری زودرس با استفاده صحیح از ضدآفتاب - تالار گفتمان آذر فروم





دعوت به همکاری با آذر فروم

 

پیشگیری از پیری زودرس با استفاده صحیح از ضدآفتاب
زمان کنونی: 20-09-1395،08:34 ق.ظ
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: SecreT
آخرین ارسال: SecreT
پاسخ: 1
بازدید: 90

 
 
رتبه موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

موضوع: پیشگیری از پیری زودرس با استفاده صحیح از ضدآفتاب
ارسال: #1
پیشگیری از پیری زودرس با استفاده صحیح از ضدآفتاب
پست‌ها: 368
تاریخ عضویت: 11 تير 1392
اعتبار: 39
حالت من: انتخاب نشده
آخرین ویرایش در 12-04-1392 12:42 ق.ظ توسط SecreT
[عکس: ar4-1654.jpg]

 
یک متخصص پوست و مو گفت: برای اثربخشی ضدآفتاب، پوست باید خشک باشد و میزان کافی از آن، نصف قاشق چایخوری، روی پوست صورت و گردن پخش شده و کرم 20 تا 30 دقیقه قبل از خارج شدن از منزل استفاده شود، قسمتی از دست‌ها که با لباس پوشیده نشده نیز باید ضدآفتاب زده شود.
 
دکتر سیمین ابراهیم زاده ، با اشاره به اینکه 80 درصد تابش نور خورشید بین ساعت 9 تا 15 است، گفت: در پوست خیس پس از شنا کردن یا آفتاب گرفتن در آّب و هوای مرطوب، جذب اشعه ماوراء بنفش بیشتر می شود.
 
وی در ادامه با تاکید بر اینکه برای کاهش اثرات اشعه ماوراء بنفش باید محافظت از نورخورشید جدی گرفته شود، یادآور شد: استفاده از کلاه، لباس مناسب، عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب به میزان مناسب، خصوصا در فصل تابستان باعث کاهش عوارض نورخورشید و پیشگیری از پیری زودهنگام می شود.
 
این متخصص پوست و مو گفت: UVB باعث پیری زودرس می شود، این اشعه از لباس‌ها منعکس شده و به پوست نمی رسد ولی لباس‌های نازکی که در فصل تابستان پوشیده می شود، زیاد نمی‌توانند مانع از عبور آن شوند، اگر لباس خیس باشد یا عرق کرده باشد، محافظت از پوست کمتر می شود. لباس‌های کشباف سفید محافظت بیشتری نسبت به لباس پارچه‌ای نخی دارند.
 
دکتر ابراهیم زاده با بیان اینکه باید ضدآفتاب مناسب و متناسب با نوع پوست انتخاب شود، گفت: میزان محافظت از نور خورشید در ضدآفتاب‌ها با فاکتورSPF سنجیده می‌شود، هر چه این فاکتور بالاتر باشد محافظت از پوست بیشتر است، در افرادی که دارای پوست روشن تری هستند باید از ضدآفتابی با SPF بالاتر استفاده کنند، ولی در افرادی که پوست تیره دارند، ضدآفتاب با فاکتور حفاظتی 20 کفایت می‌کند،
 
وی تصریح کرد: برخلاف تصور عامه مردم، تفاوت حفاظتی در ضدآفتاب‌هایی با فاکتور بالاتر از 30 تنها به میزان 2 تا 3 درصد است. کرم‌های ضدآفتاب با SPF=15 به میزان 93 درصد و با SPF= 30، تا 97 درصد، اشعه ماوراءبنفش را جذب می‌کند، اختلاف 4 درصد حفاظت از نظر علمی قابل توجه نیست، این حفاظت به شرطی اعمال می‌شود که ضخامت کرم ضدآفتاب 2 میلی‌گرم در هر سانتیمتر مربع پوست باشد.
[عکس: ar4-1655.jpg]

ابراهیم زاده با اشاره به اینکه استفاده از ویتامین E باعث افزایش نفوذ و قدرت کرم های ضدآفتاب می شود، گفت: جهت اثربخشی مناسب ضدآفتاب، پوست باید خشک باشد و میزان کافی از ضدآفتاب، نصف قاشق چایخوری از کرم روی پوست صورت و گردن پخش شود و کرم 20 تا 30 دقیقه قبل از خارج شدن از منزل استفاده شود، قسمتی از دست‌ها که با لباس پوشیده نشده نیز باید ضدآفتاب زده شود.
 
وی تصریح کرد: در داخل منزل اگر از لامپ های کم مصرف یا مهتابی به میزان زیاد استفاده می شود و همچنین هنگام کار با کامپیوتر باید ضدآفتاب استفاده شود، در صورت عرق کردن و یا شست و شوی صورت مجددا کرم تکرار شود، در غیر این صورت نیازی به تکرار کرم نیست.
 
ابراهیم زاده گفت: افرادی که دارای پوست چرب یا آکنه هستند حتما باید از ضدآفتاب فاقد چربی که روی آن نوشته شده، "Oil Free " استفاده کنند.
 
وی در پایان یادآور شد: افرادی که بیش از 2 تا 3 ساعت خارج از منزل هستند، باید مجددا از ضدآفتاب استفاده کنند، قبل از استفاده از کرم نیز عرق صورت خشک شود ولی نیازی به شستن صورت نیست.
















[عکس: festival-crowd2.jpg]
12-04-1392 12:28 ق.ظ
 


[-]
پاسخ سریع
پیام
پاسخ خود را برای این پیام در اینجا بنویسید.


کد تصویری
royalfuns
(غیر حساس به بزرگی و کوچکی حروف)
لطفاً کد نشان داده شده در تصویر را وارد نمایید. این اقدام جهت جلوگیری از ارسال‌های خودکار ضروری می‌باشد.

موضوعات مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  استفاده از تخم مرغ در زیبایی پوست Friga 0 176 13-02-1393 05:34 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  بهترین روش پر کردن گونه‌ها با استفاده از چربی بدن Friga 0 76 19-01-1393 04:17 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  کافئین عامل مهم در پیشگیری از سرطان پوست Friga 0 96 17-01-1393 05:37 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  مهمترین راه پیشگیری از موخوره چیست؟ Friga 0 90 17-12-1392 11:45 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  علت سفید شدن زودرس موها افزایش سن و مسائل ارثی و ژنتیکی می باشد Friga 0 67 24-11-1392 05:19 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان