ورزشی که حافظه شما را چند برابر می کند - تالار گفتمان آذر فروم





دعوت به همکاری با آذر فروم

 

ورزشی که حافظه شما را چند برابر می کند
زمان کنونی: 20-09-1395،08:06 ب.ظ
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: PERSONABLE
آخرین ارسال: PERSONABLE
پاسخ: 1
بازدید: 55

 
 
رتبه موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

موضوع: ورزشی که حافظه شما را چند برابر می کند
ارسال: #1
ورزشی که حافظه شما را چند برابر می کند
پست‌ها: 857
تاریخ عضویت: 30 دى 1392
اعتبار: 55
حالت من: انتخاب نشده
ورزش‌های استقامتی حافظه را  تقویت می‌کند
 
تحقیقات نشان داده ورزش‌های استقامتی و تنفسی منظم از جمله ایروبیک به طور غیرمستقیم مشکلات تفکر و حافظه را برطرف می‌کند. دكتر اکبریان، متخصص مغز و اعصاب گفت: «ورزش‌های استقامتی و تنفسی منظم مانند ایروبیک به دلیل اینکه سوخت‌وساز سلول‌های عصبی را تحت‌تاثیر قرار می‌دهند از بیماری سکته و آلزایمر جلوگیری می‌کنند.»
 
وی افزود: «تاثیر این ورزش‌ها غیرمستقیم است و باعث بهبودی خونرسانی به مغز می‌شوند.» دكتر اکبریان تصریح کرد: «خوردن غذاهای شیرین از جمله عسل و انواع شیرینی‌ها به دلیل تاثیرگذاری سریع روی اعصاب موثر هستند.» وی خاطرنشان کرد: «به غیر از غذاهای شیرین، سایر غذاها به دلیل اینکه باید در کبد تصفیه و آزاد شوند، تاثیرگذاری کمتری نسبت به مواد قندی دارند.»
منبع : isna.ir



06-11-1392 10:17 ب.ظ
 


[-]
پاسخ سریع
پیام
پاسخ خود را برای این پیام در اینجا بنویسید.


کد تصویری
royalfuns
(غیر حساس به بزرگی و کوچکی حروف)
لطفاً کد نشان داده شده در تصویر را وارد نمایید. این اقدام جهت جلوگیری از ارسال‌های خودکار ضروری می‌باشد.

موضوعات مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  چه ورزشی را در چه سنی شروع کنیم؟ PERSONABLE 0 62 06-11-1392 11:52 ب.ظ
آخرین ارسال: PERSONABLE
  در ماه رمضان چه ورزشی و چه زمانی؟ PERSONABLE 0 57 06-11-1392 11:47 ب.ظ
آخرین ارسال: PERSONABLE
  قواعد کلی در بانداژ صدمات و آسیب های ورزشی PERSONABLE 0 64 06-11-1392 10:25 ب.ظ
آخرین ارسال: PERSONABLE
  چه ورزشی برای کاهش فشار خون؟ PERSONABLE 0 65 06-11-1392 10:24 ب.ظ
آخرین ارسال: PERSONABLE
  ورزشی فوق العاده برای آرتروز زانو PERSONABLE 0 114 06-11-1392 10:23 ب.ظ
آخرین ارسال: PERSONABLE

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان