هنگام نشستن پاهایتان را روی هم نیندازید - تالار گفتمان آذر فروم





فروش فوری انجمن آذر فروم با 1 گیگ هاست نامحدود به قیمت مناسب
جهت خرید با شماره 09363810642 تماس حاصل فرمایید.

 

هنگام نشستن پاهایتان را روی هم نیندازید
زمان کنونی: 02-06-1396،12:21 ب.ظ
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: sahari
آخرین ارسال: sahari
پاسخ: 1
بازدید: 147

 
 
رتبه موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

موضوع: هنگام نشستن پاهایتان را روی هم نیندازید
ارسال: #1
هنگام نشستن پاهایتان را روی هم نیندازید
پست‌ها: 286
تاریخ عضویت: 06 بهمن 1391
اعتبار: 69
حالت من: انتخاب نشده
انداختن پاها روی هم به عادتی همه گیر مبدل شده که متاسفانه بیشتر ما از عواقب این عادت بی اطلاع هستیم.
این شکل نشستن فشار زیادی به مفاصل ناحیه زانو وارد می کند و همان گونه که می دانید مفصل زانو یکی از مهمترین مفاصل بدن است که از مهمترین وظایف آن تحمل وزن بدن بوده و ایجاد مشکل و اختلال در آن می تواند منجر به بروز ناراحتی های بسیاری در فرد به خصوص در سنین بالا شود.
پزشکان توصیه می کنند هرگز زمانی که روی زمین می نشینید به حالت دو زانو یا چهار زانو ننشینید, چون این کار فشار بسیار زیادی به مفاصل زانو وارد می کند.
بهترین شکل نشستن روی زمین این است که پاهایتان را باز کرده و به دیواری تکیه دهید اما نشستن روی صندلی بهترین شکل نشستن است به شرطی که در این وضعیت پاهایتان را روی یکدیگر نیندازید و اگر عادت به این کار دارید می توانید پاهایتان را از قسمت مچ پا به هم تکیه داده یا قفل کنید.
انداختن پاها روی هم از ناحیه زانو در بلند مدت موجب بروز کمردرد و نیز کاهش قوس کمر می شود.
















اینجا جایی است که وقتی زانوهایت را
از شدت تنهایی بغل گرفته ای به جای
همدردی برایت سکه می اندازند
چه عجیب مردمانی!!!!!!
17-12-1391 10:01 ب.ظ
 


پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان