نوشیدنی های مفید برای معده - تالار گفتمان آذر فروم





دعوت به همکاری با آذر فروم

 

نوشیدنی های مفید برای معده
زمان کنونی: 18-09-1395،11:42 ب.ظ
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: Friga
آخرین ارسال: Friga
پاسخ: 1
بازدید: 230

 
 
رتبه موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

موضوع: نوشیدنی های مفید برای معده
ارسال: #1
نوشیدنی های مفید برای معده
پست‌ها: 11,943
تاریخ عضویت: 20 اردیبهشت 1390
اعتبار: 288
حالت من: Shad
آب سبزیجات برای هضم بهتر چربی‌ها:

آب سبزیجات حاوی مواد معدنی متعددی مانند پتاسیم، منیزیم و کلسیم و آب می‌باشند و برای همین هم می‌توانند بدن را از زیر فشار اثرات منفی غذاهای چرب و اسیدی مانند گوشت‌های چرب، سوسیس و کالباس‌ها و غیره در آورد. آب موجود در این نوشیدنی‌ها نیز برای هضم راحت‌تر غذا لازم و ضروری است.

بهترین نوشیدنی‌ها برای هضم بهتر چربی‌ها آب هویج، آب کلم، آب خیار یا آب ترب است. غذاهای خیلی چرب و سنگین باعث تحریک و آسیب‌پذیری مخاط دستگاه گوارش می‌شوند. آب هویج یا آب کلم مرهمی بر این مخاط هستند. همچنین می‌توانید روی آب خیار حساب کنید به خاطر اینکه یک نوشیدنی ادرارآور فوق‌العاده است. باید بدانید که آب نیز برای کبد و عملکرد صفرا بسیار مفید است.


میزان مصرف:

یک تا دو لیوان از این آب سبزیجات قبل یا بعد از غذا. توصیه می‌کنیم بلافاصله بعد از گرفتن آب این سبزیجات آن‌ها را مصرف کنید تا خواص آن از بین نرود.
توجه داشته باشید اسید بیش از اندازه در بدن باعث دل درد و بوی بد دهان می‌شود.


جوشانده‌ی نعنا، شاه‌پسند یا مرزنگوش برای رفع نفخ معده:

جوشانده‌ی نعنا فلفلی سرشار از اسید فنولیک و فلاوونوئیدها می‌باشد که به رفع اسپاسم شهرت دارند. این جوشانده باعث هضم راحت غذا شده و نفخ معده را از بین می‌برد و تحریک پذیری روده‌ها را تسکین می‌دهد. جوشانده‌ی شاه‌پسند سرشار از فلاوونوئیدها و اسید فنول می‌باشند که گرفتگی عضلات و دردهای گوارشی را از بین می‌برد. در نهایت این که جوشانده‌ی مرزنگوش نیز حاوی مولکول‌هایی است که باعث هضم بهتر غذا شده و دفع گاز معده را راحت‌تر می‌کند.


میزان مصرف:

1 فنجان بعد از هر وعده‌ی غذایی به مدت 3 تا 4 روز. (اگر از گیاهان کیسه‌ای استفاده می‌کنید یک کیسه از برای هر فنجان آب جوش و یا 3 قاشق چای‌خوری از این گیاهان برای یک فنجان آب جوش).


یک فنجان چای سبز برای دفع سموم بدن:

چای سبز برای دفع توکسین‌ها یا همان سموم بدن فوق‌العاده است به خاطر اینکه ادرارآور است و باعث دفع سموم بدن از کلیه‌ها می‌شود. به این ترتیب هم با احتباس آب (جمع شدن آب در بافت‌های بدن) مقابله کرده و هم سموم بدن (که به دلیل مصرف زیاد پروتئین انباشته می‌شوند) را از بدن خارج می‌کند.


میزان مصرف:

یک فنجان بعد از هر وعده‌ی غذایی به مدت یک هفته. حواستان باشد چای‌های دیگر مانند چای سیاه حالت اسیدی دارند و می‌توانند باعث افزایش اسید معده شوند که برای معده‌های حساس مناسب نیست. افزایش اسید معده نیز باعث مشکلاتی مانند نفخ، هضم بد غذا، حالت تهوع و سوزش و ریفلاکس معده می‌شود. پس اگر معده‌ی حساسی دارید از نوشیدن چای سیاه داغ به خصوص بلافاصله بعد از غذا بپرهیزید.

آب گازدار برای مقابله با سنگینی معده:

غذاهای چرب و سنگین شیره‌ی اسیدی معده را بیشتر می‌کنند که باعث معده درد می‌شود. بی‌کربنات موجود در آب‌های معدنی گازدار این حالت اسیدی بیش از اندازه را خنثی می‌کنند و احساس سنگینی معده را کاهش می‌دهند.


میزان مصرف:

بعد از اینکه یک غذای خیلی سنگین و چرب‌وچیلی میل کردید می‌توانید 3 فنجان ( در فواصل مختلف ) آب گازدار بنوشید. اگر میزان سدیم آب زیاد باشد دو لیوان از آن نیز کافی ست.
حواستان باشد آب‌هایی که سدیم زیادی دارند برای همه به خصوص افرادی که مشکل فشارخون دارند و یا اینکه مجبورند نمک را از برنامه‌ی غذایی‌شان حذف کنند خوب نیست. اگر جزو این افراد هستید بهتر است قبل از مصرف با پزشکتان مشورت کنید.


یک لیوان کولا برای مقابله با حالت تهوع:

نوشیدن کمی کولا باعث هضم راحت تر برخی از غذاها می‌شود و با اسهال مقابله می‌کند. البته حواستان باشد نباید زیاده‌روی کنید چون میزان زیاد آن برعکس عمل کرده و مانع از ترشح یک آنزیم گوارشی به نام «پپسین» می‌شود. زمانی که غذا وارد معده می‌شود این آنزیم ترشح می‌شود تا غذا هضم شود. آنزیم پپسین وظیفه دارد پروتئین موجود در مواد غذایی مصرف‌شده را هضم کند. نبود این آنزیم نیز به مشکلات گوارشی مانند نفخ و حتی اسهال منجر می‌شود.


میزان مصرف:

اگر دچار حالت تهوع یا معده درد شده‌اید بعد از غذا یک لیوان کولا بنوشید. اگر نگران تناسب اندامتان هستید از انواع لایت یا رژیمی این نوشیدنی‌ها استفاده کنید.

برای هضم بهتر غذا این‌ها را ننوشید:

_ نوشیدنی‌های الکلی اسیدی هستند و باعث دل درد و درد معده می‌شوند.

_ قهوه و چای سیاه باعث اسیدی شدن فضای معده می‌شوند. برای همین با وجود تمام خواصی که این دو نوشیدنی گرم دارند اما توصیه می‌شود اگر دستگاه گوارش حساسی دارید در نوشیدن آن‌ها زیاده‌روی نکنید.

_ بین غذا نوشیدنی‌های تگری نخورید. سرما باعث انقباض عضله‌ای می‌شود که معده را از اثنی‌عشر جدا می‌کند برای همین هم عبور غذاهای هضم شده با وقفه مواجه می‌شود. در نتیجه احساس سنگینی معده می‌کنید.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


[font='lucida grande',tahoma,verdana,arial,sans-serif]" Drinks are useful for stomach "

" Herb "

" With English Translation »


Vegetable juices for better digestion of fats :

Vegetable juices contain numerous minerals such as potassium , magnesium and calcium in water and therefore can have negative effects on the body under stress and acidic foods like fatty fatty meats , sausages and so on will . The drinks are also easier to digest food in the water is essential .

The best drinks for better digestion of fats, wines , Vodka, cucumber or radish juice is . Very greasy and heavy foods stimulate the gastrointestinal mucosa and are vulnerable . Wines or wines are plaster on the mucosa . Cucumber juice can also count on because it is a great diuretic drinks . You should know that water is good for the liver and gallbladder function .


Quantity:

One to two cups of vegetable juice before or after meals. We encourage them to eat vegetables immediately after getting the water to not lose its properties .
Note the excessive acid in the body that cause pain and halitosis .


Decoction of mint , or oregano to relieve distention Shahpasand :

Flavonoids are phenolic acids and rich peppermint tea which are known to the spasms . It's easy to digest food and boiled stomach bloating and irritable bowel relieves destroys . Flavonoids and phenolic acids are boiled Shahpasand full of cramps and pain in the stomach destroys . Finally, the boil oregano also contains molecules that digest food better and is easier to pass gas .


Quantity:

1 cup after each meal for 3 to 4 days. ( If you use a bag of bags of herbs per cup of boiling water or 3 teaspoon of herbs to a cup of boiling water ).


A cup of green tea to excrete toxins :

Green tea is excellent for repelling toxins or poisons in the body because it is a diuretic , causing the kidneys to excrete toxins . Thus, water retention ( accumulation of water in the body ) and against the toxins ( which are due to excessive accumulation of protein ) is removed from the body .


Quantity:

A cup after each meal for a week . Keep in mind other teas such as black tea is acidic and can increase stomach acid and are not suitable for sensitive Mdhhay . Increase stomach acid also causes problems such as bloating , poor digestion of food, nausea, heartburn and reflux is . So if you have a sensitive stomach , especially after meals , avoid drinking hot tea .

To deal with gastric heavily carbonated water :

More heavy syrup stomach acid and fatty foods that cause stomach pain . Bicarbonate in carbonated mineral water neutralizes the excessive acidic stomach and reduce the sensation of heaviness .


Quantity:

After a very heavy meal and you can eat Chrbvchyly 3 cups ( at various intervals ) sparkling water to drink . Two glasses of water is high in sodium if it is enough .
Keep in mind that the waters are high in sodium , especially for people who have blood pressure problems or being forced to remove salt from the program diets are not good . If you 're one of these individuals is best to consult your doctor before use .


A glass of cola to deal with nausea :

Cola drink a little easier to digest certain foods and fights with diarrhea . Of course, keep in mind not to indulge too much because it can reverse and prevent the release of a digestive enzyme called " pepsin " is. This enzyme is secreted when food enters the stomach to digest food . The enzyme pepsin is mandated to digest the protein in food Msrfshdh . Lack of the enzyme leads to digestive problems such as bloating and diarrhea .


Quantity:

If you are experiencing nausea or stomach pain after eating , drink a glass of cola . If you 're worried about the fit of the light or diet drinks use.

For better digestion of food and drink are :

_ Alcoholic drinks are acidic and can cause cramping and stomach pain .

_ Coffee and tea are causing acidification of the stomach . So despite all the properties of these two hot drinks but is recommended if you have sensitive digestive systems do not indulge in drinking them .

_ Do not Tgry drinks between meals . Cold causes contraction of the muscle that separates the stomach from the duodenal passage of digested food for the same time interval is met . Do you feel the weight of the stomach .
[/font]
[font='lucida grande',tahoma,verdana,arial,sans-serif]
[/font]
















دورمچم به جای ساعت یکنوار مشکی بستم
تا همه بفهمن من از همه هر چه زمانو متعلق به زمان است بیزارم
من هم روزی قلبی داشتم
که توسط مردمانی ازمیان شما شکست و شکست تا سنگی شد
واکنون روزگاریست که شیطان فریاد میزند..
انسان پیدا کنید سجده خواهم کرد...


=====ஜ۩۞۩ஜ=====

16-07-1392 07:39 ب.ظ
 


[-]
پاسخ سریع
پیام
پاسخ خود را برای این پیام در اینجا بنویسید.


کد تصویری
royalfuns
(غیر حساس به بزرگی و کوچکی حروف)
لطفاً کد نشان داده شده در تصویر را وارد نمایید. این اقدام جهت جلوگیری از ارسال‌های خودکار ضروری می‌باشد.

موضوعات مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  زعفران برای پیشگیری از سرطان کبد Friga 0 109 16-07-1392 07:32 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  گیاهان دارویی برای پوست Emziper 0 118 19-05-1392 07:13 ب.ظ
آخرین ارسال: Emziper
  ریواس برای کاهش وزن مفید است Emziper 0 103 19-05-1392 07:09 ب.ظ
آخرین ارسال: Emziper
  گیاه " مرزه " برای مقابله با سرطان و ویروس تب خال مفید است Emziper 0 109 19-05-1392 07:07 ب.ظ
آخرین ارسال: Emziper

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان