نحوه آبگیری آب زیر پوست برای مسابقات - تالار گفتمان آذر فروم





دعوت به همکاری با آذر فروم

 

نحوه آبگیری آب زیر پوست برای مسابقات
زمان کنونی: 13-09-1395،12:20 ب.ظ
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: Friga
آخرین ارسال: Friga
پاسخ: 1
بازدید: 293

 
 
رتبه موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

موضوع: نحوه آبگیری آب زیر پوست برای مسابقات
ارسال: #1
نحوه آبگیری آب زیر پوست برای مسابقات
پست‌ها: 11,943
تاریخ عضویت: 20 اردیبهشت 1390
اعتبار: 288
حالت من: Shad
تخلیه آب زیرپوست درهفته پایانی رژیم را آبگیری میگویند .

همانطور که عنایت کردید شما در آبگیری بایستی آب زیرجلدی راتخلیه و آب داخل عضله را با نهایت دقت حفظ نمائید . لذا اکیدا توصیه میکنم که از داروهای ادرارآور نظیر "لازیکز" یا "فروزماید" شدیدا اجتناب کنید زیرا این داروها سبب تخلیه آب داخل بافت شده و سبب ریزش عضله و افت حجم زیادی از عضلتون در هفته پایانی می شود .

بهترین نحوه آبگیری تحمل تشنگی و کاهش میزان مایعات دریافتی درطول هفت روز پایانی میباشد . همچنین جوشانده گیاه مارچوبه نیز کمک شایانی به تخلیه آب زیرپوستی میکند . جهت رفع تشنگی در این مدت از آب جوشانیده شده استفاده نمائید . رفتن به سونا هم راهکار دیگریست که بسیار مفید است .

تعریف دیگه آبگیری : فرستادن آب زیرپوست به داخل عضله .
















دورمچم به جای ساعت یکنوار مشکی بستم
تا همه بفهمن من از همه هر چه زمانو متعلق به زمان است بیزارم
من هم روزی قلبی داشتم
که توسط مردمانی ازمیان شما شکست و شکست تا سنگی شد
واکنون روزگاریست که شیطان فریاد میزند..
انسان پیدا کنید سجده خواهم کرد...


=====ஜ۩۞۩ஜ=====

26-01-1392 06:27 ب.ظ
 


[-]
پاسخ سریع
پیام
پاسخ خود را برای این پیام در اینجا بنویسید.


کد تصویری
royalfuns
(غیر حساس به بزرگی و کوچکی حروف)
لطفاً کد نشان داده شده در تصویر را وارد نمایید. این اقدام جهت جلوگیری از ارسال‌های خودکار ضروری می‌باشد.

موضوعات مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  چرا انسولین را زیر پوست تزریق میکنند ؟ Friga 0 137 24-06-1393 11:52 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  تزریق هورمون رشد (سوما) برای افزایش قد بعد از سن رشد Friga 0 122 24-06-1393 11:38 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  عضله سازی با شیر و سویا برای ورزشکاران Friga 0 159 21-06-1393 03:02 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  برنامه تمرینی برای داشتن شانه هایی عـضلانی و خوش ترکیب Friga 0 151 17-01-1393 05:49 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  نکاتی برای رسیدن به شکمی صاف و تکه تکه Friga 0 144 20-12-1392 10:48 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان