قابل توجه خانم ها شاغل: از پوست تان اینگونه مراقبت کنید - تالار گفتمان آذر فروم





دعوت به همکاری با آذر فروم

 

قابل توجه خانم ها شاغل: از پوست تان اینگونه مراقبت کنید
زمان کنونی: 21-09-1395،07:13 ب.ظ
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: SecreT
آخرین ارسال: SecreT
پاسخ: 1
بازدید: 101

 
 
رتبه موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

موضوع: قابل توجه خانم ها شاغل: از پوست تان اینگونه مراقبت کنید
ارسال: #1
قابل توجه خانم ها شاغل: از پوست تان اینگونه مراقبت کنید
پست‌ها: 368
تاریخ عضویت: 11 تير 1392
اعتبار: 39
حالت من: انتخاب نشده
[عکس: ar4-1821.jpg]

در اینجا، یه برنامه روتین برای مراقبت از پوست خانمهایی که شاغل هستند، یا به نحوی وقتشون رو بیرون از خونه میگذرونن میتونه خیلی به درد بخور باشه!

خانم ها به محض اینکه کمی سرشون شلوغ بشه، کارهای جانبی ای که همیشه در زندگیشون انجام میدادن رو یادشون میره. فرقی نمی کنه که یه خانم شاغل، خانه دار، یا محصل باشه، موضوع مهم اینه که در هر حالتی سلامتی اش باید جزو مهمترین دغدغه هاش باشه.

پوست، قسمتی از بدنه که خیلی زود تحت تاثیر عوامل بیرونی قرار می گیره. کافیه دو روز رژیم غذاییتون عوض بشه، یا اینکه کمی کم خوابی کشیده باشین که یهو اثراتش رو روی صورتتون ببینین.

در اینجا، یه برنامه روتین برای مراقبت از پوست خانمهایی که شاغل هستند، یا به نحوی وقتشون رو بیرون از خونه میگذرونن میتونه خیلی به درد بخور باشه!

_ اولین نکته ی مهم اینه که صورتتون رو با شوینده صورت به طور مکرر بشویید. صبح که از خواب بیدار میشین، یکبار وسط روز، و شب که به خونه بر میگردین. بعد از شستن صورتتون حتما از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. اگر از خونه بیرون میرید، حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و در بیرون هر ۴ ساعت یکبار اون رو تمدید کنید. شبها قبل از خواب میتونید از کرم های دورچشم و ضد چروک بنا به شرایط سنی و شرایط پوستتون استفاده کنید.

_ خوردن حداقل ۸ لیوان آب در روز و گنجوندن میوه و سیبزیجات در برنامه ی غذاییتون خیلی میتونه تاثیرگذار باشه.

_ سعی کنید استرسهای کاری رو از خودتون دور کنید و به ذهن و بدنتون آرامش و استراحت بدین.
















[عکس: festival-crowd2.jpg]
31-06-1392 07:15 ق.ظ
 


[-]
پاسخ سریع
پیام
پاسخ خود را برای این پیام در اینجا بنویسید.


کد تصویری
royalfuns
(غیر حساس به بزرگی و کوچکی حروف)
لطفاً کد نشان داده شده در تصویر را وارد نمایید. این اقدام جهت جلوگیری از ارسال‌های خودکار ضروری می‌باشد.

موضوعات مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  اقدامات لازم برای جلوگیری از خشکی پوست در فصل پاییز Friga 0 114 07-07-1393 07:38 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  نکاتی مهم برای مراقبت از پوست Friga 0 140 07-07-1393 07:19 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  سه ماسک طبیعی برای روشن کردن پوست Friga 0 154 24-06-1393 05:42 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  توصیه‌هایی برای مراقبت‌ از پوست در طول شب Friga 0 109 20-06-1393 06:24 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  توصیه هایی برای مراقبت‌ ویژه از پوست‌های جوش‌دار در تابستان Friga 0 104 10-04-1393 05:59 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان