فرق بین پرورش اندام و بدنسازی چیه ؟!!! - تالار گفتمان آذر فروم





دعوت به همکاری با آذر فروم

 

فرق بین پرورش اندام و بدنسازی چیه ؟!!!
زمان کنونی: 14-09-1395،09:48 ب.ظ
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: Friga
آخرین ارسال: Friga
پاسخ: 1
بازدید: 208

 
 
رتبه موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

موضوع: فرق بین پرورش اندام و بدنسازی چیه ؟!!!
ارسال: #1
فرق بین پرورش اندام و بدنسازی چیه ؟!!!
پست‌ها: 11,943
تاریخ عضویت: 20 اردیبهشت 1390
اعتبار: 288
حالت من: Shad
خُب اول باید بگم که معنی تحت الفظی کلمه انگلیسی "BodyBuilding" میشه "بدن ساختن" یا همان "بدنسازی" .... ولی من به معنی برگردونده شده از کلمه انگلیسیش کاری ندارم . میخوام دو کلمه "پرورش اندام" و "بدنسازی" در زبان فارسی رو توضیح بدم .


البته قبل از این که بحث رو شروع کنم باید بگم این ورزش دارای 3 رشته میابشد .

1- BodyBuilding

2- BodyClassic

3- BodyFitness

در بادی بیلدینگ (1) : حجم , سایز عضلات و تناسب عضلات در مسابقات این رشته , برای داوران از اهمیت زیادی برخوردار است و شرکت کنندگان مثل هر رشته ورزشی دیگه ای به صورت وزن کشی انتخاب میشوند و 5 کیلو به 5 کیلو بالا میره مثلا وزن 55 کیلوگرم , وزن 60 کیلوگرم , وزن 65 کیلو گرم ... تا 100 و باضافه 100 کیلوگرم .

در بادی کلاسیک (2) : شرکت کنندگان در این رشته با محاسبه قد نسبت به وزن انتخاب میشوند و دیگه بصورت وزن کشی انتخاب نمیشن . در این رشته به صورت قدی دسته بندی میشن و از قد 155 سانت بصورت 5 سانت 5 سانت بالا میره یعنی 160 / 165 / 170 / 175 / 180 و باضافه 180 سانت . در این رشته هم تناسب اندام مد نظر داوراست . البته تو مبحث داوری این رشته , بعدا مفصل توضیح میدم .

بادی فیتنس (3) : یه چند سالی میشه که این کلمه نوک زبونها افتاده و هر کسی میاد باشگاه میگه من میخوام فینتس کار کنم ولی همه نهایتا بعد از 3 ماه خداحافظ میشن (آخه فکر میکنن فینتس قراره 2 هفته ای درست بشه , دیگِ زودپز هم داشته باشی , بیشتر از اینا طول میکشه) , این رشته ورزشی دارای 3 راند است که البته تو ایران فقط یک راندش برگذار میشه :

راند اول : تناسب عضلات

راند دوم : تناسب عضلات + زیبایی بدن

راند سوم : نرمی بدن که باید با مایو بیان رو سن و حرکاتی به معرض نمایش بذارن که نشون دهنده انعطاف بدنشون باشه (تو کانال Physique TV) میتونین مشاهده کنید .


خُب این از تحلیل 3 رشته این ورزش و حالا میرسیم به معانی دو کلمه ای که در بالا گفته شد .

پرورش اندام : پرورش اندام به رشته ای که ما در آن فعالیم و داریم ورزش میکنیم اطلاق میشه و همونطور که از اسمش پیداست باید عضلاتِ کلِ انداممون رو پرورش بدیم (هرچی فکر کردم تعریفی بهتر نتونستم پیدا کنم براش) .

و حالا "بدنسازی " : بدنسازی به معنای اینه که مثلا شما رشته تخصصیتون "فوتباله" یا "والیباله" یا هر رشته ورزشی دیگست , میاین تو باشگاه پرورش اندام , بدنسازی رشته تخصصیتون رو انجام میدید .

مربیتون نگاه میکنه میبینه تو رشته ای که فعالین , کدوم عضلات باید قوی بشند و روی همون عضلات تمرکز میکنه , CD ای هم تو بازار برای شناخت بیشتر بدنسازی رشته های مختلف وجود داره که دوستان اگه دوست داشته باشند , میتونن تهیه کنند و ببینند .


خُب فکر میکنم فرق بین "بدنسازی" و "پرورش اندام" مشخص شد .
















دورمچم به جای ساعت یکنوار مشکی بستم
تا همه بفهمن من از همه هر چه زمانو متعلق به زمان است بیزارم
من هم روزی قلبی داشتم
که توسط مردمانی ازمیان شما شکست و شکست تا سنگی شد
واکنون روزگاریست که شیطان فریاد میزند..
انسان پیدا کنید سجده خواهم کرد...


=====ஜ۩۞۩ஜ=====

08-02-1392 12:04 ق.ظ
 


[-]
پاسخ سریع
پیام
پاسخ خود را برای این پیام در اینجا بنویسید.


کد تصویری
royalfuns
(غیر حساس به بزرگی و کوچکی حروف)
لطفاً کد نشان داده شده در تصویر را وارد نمایید. این اقدام جهت جلوگیری از ارسال‌های خودکار ضروری می‌باشد.

موضوعات مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  معجزه استراحت در پرورش عضلات Friga 0 276 28-06-1393 12:48 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  مکمل بدنسازی چیست ؟ Friga 0 172 28-06-1393 12:42 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  تکنیک های منحصر بفرد برای تناسب اندام به روش نوین امروزی Friga 0 149 24-10-1392 01:13 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  پروتئین ها و اهمیت آن در پرورش عضلات Friga 0 152 18-05-1392 01:09 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
8 تاثیر مکمل های بدنسازی برای افراد مبتدی Badansazionline 0 207 06-05-1392 12:40 ب.ظ
آخرین ارسال: Badansazionline

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان