عادت‌های مفید جوان ماندن - تالار گفتمان آذر فروم





دعوت به همکاری با آذر فروم

 

عادت‌های مفید جوان ماندن
زمان کنونی: 21-09-1395،05:22 ب.ظ
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: mahzad
آخرین ارسال: mahzad
پاسخ: 1
بازدید: 196

 
 
رتبه موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

موضوع: عادت‌های مفید جوان ماندن
ارسال: #1
عادت‌های مفید جوان ماندن
پست‌ها: 567
تاریخ عضویت: 26 مهر 1390
اعتبار: 21
حالت من: انتخاب نشده
مشاورین خانواده و روان پزشکان توصیه‌های مختلفی را برای زنده نگاه داشتن احساس جوانی در انسان ارائه می‌کنند. موراد ارائه شده در زیر از جمله این توصیه‌ها است که می‌تواند طراوت شادابی و جوانی را در زندگی شما به ارمغان بیاورد، به آنها عمل کنید...


۱- به ارقام و شاخص‌های غیرضروری همچون سن، قد، رنگ، نوع مو و ... توجه نکنید. کنترل برخی از آنها خارج از محدوده توانایی‌های ما است و سعی در تغییر برخی دیگر جز رنج و عذاب چیزی برای شما نخواهد داشت.
۲- با دوستان شاداب خود ارتباط داشته باشید، افراد ناراحت روحیه شما را ضعیف می‌کنند.
۳- سعی کنید همیشه در حال آموختن باشید مثلا در زمینه کامپیوتر، یک رشته هنری، باغبانی و یا هر چیز دیگر. هرگز نگذارید مغزتان بی کار باشد، مغز تنبل خانه شیطان و بیماری‌های روانی است.
۴- از چیزهای ساده لذت ببرید و هرگز از مسائل کوچک رنجیده خاطر نشوید.
۵- هفته‌ای چند بار با صدای بلند و طولانی و تا زمانیکه به نفس نفس زدن بیفتید بخندید، تحقیقات نشان می‌دهد خنده حتی اگر مصنوعی باشد برای انسان مفید است.
۶- ناراحتی‌های زندگی را تحمل کنید و در صورت نیاز غصه بخورید زیرا تنها فردی که تا آخر عمر با ماست خودمان هستیم، غمخوار خود باشید.
۷- خود را با آنچه که به آن علاقه دارید سرگرم کنید مثلا خانواده، موسیقی، اتومبیل، گیاهان، حیوان خانگی، سوغاتی و یا دیگر سرگرمی‌های مورد علاقه.
۸- از سلامتی خود مراقبت کنید. اگر سلامتید، سلامت خود را حفظ کنید اگر سلامتی شما ناپایدار است آنرا بهبود بخشید و اگر خودتان نمی‌توانید ازعهده این کار برآیید از دیگران کمک بگیرید.
۹- از سفرهای بد و خسته کننده پرهیز کنید، سفرهایی که بیش از آنکه برای شما چیزی داشته باشد شما را خسته کرده و آزار دهد. بجای آن می‌تواند آخر هفته‌ها را با خانواده یا دوستان به تفرجگاه‌ها بروید.
۱۰- در هر فرصتی به کسانی‌ که دوستشان دارید ابراز علاقه کنید.
۱۱- فراموش نکنید که خوشبختی جمع زمانهای حال است، از گذشته درس بگیرید، به فکر آینده هم باشید اما در زمان حال زندگی کنید. از بزرگترین مشکلات دست نیافتن به خوشبختی آن است که همواره تاسف گذشته را بخوریم و نگران آینده باشیم.



25-12-1390 12:23 ق.ظ
 


[-]
پاسخ سریع
پیام
پاسخ خود را برای این پیام در اینجا بنویسید.


کد تصویری
royalfuns
(غیر حساس به بزرگی و کوچکی حروف)
لطفاً کد نشان داده شده در تصویر را وارد نمایید. این اقدام جهت جلوگیری از ارسال‌های خودکار ضروری می‌باشد.

موضوعات مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  خوردن گوشت دوست برای زنده‌ ماندن Friga 0 250 02-10-1391 05:07 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  اجرای خواننده زن ترکیه ای در کرج!یک خواننده معروف زن ترکیه ای که با یک جوان تاجر ایرا Friga 0 201 20-09-1391 07:22 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  این دختر برای زنده ماندن باید هرروز سه لیتر شیر بنوشد Friga 0 178 02-09-1391 02:11 ق.ظ
آخرین ارسال: Friga

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان