طرز تهیه سالاد سنگاپوری، سالادی سبک و رژیمی - تالار گفتمان آذر فروم





دعوت به همکاری با آذر فروم

 

طرز تهیه سالاد سنگاپوری، سالادی سبک و رژیمی
زمان کنونی: 13-09-1395،11:10 ب.ظ
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: Friga
آخرین ارسال: Friga
پاسخ: 1
بازدید: 119

 
 
رتبه موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

موضوع: طرز تهیه سالاد سنگاپوری، سالادی سبک و رژیمی
ارسال: #1
طرز تهیه سالاد سنگاپوری، سالادی سبک و رژیمی
پست‌ها: 11,943
تاریخ عضویت: 20 اردیبهشت 1390
اعتبار: 288
حالت من: Shad
آخرین ویرایش در 31-06-1392 01:10 ب.ظ توسط Friga
[عکس: fo1627.jpg]
این سالاد بیشتر در شرق و جنوب شرقی آسیا دیده می شه.البته هر کشوری ادویه های خاص خودش رو داره که ممکنه در کشور ما پیدا نشه بخاطر همین موقع ترجمه دستورها ادویه ها و چاشنی های ایرانی خودمون رو جایگزین کرده و می شه یه سالاد خوشمزه دیگه که ایندفعه این سالاد دیگه هیج جای دنیا پیدا نمی شه .پس لازمه خدمتتون بگم که این سالاد سنگاپوری ورژن ایرانی هست.

مواد لازم :
 نودل برنج
یک سوم بسته 227 گرمی
 
هویج رنده شده

 1 پیمانه

 جوانه ماش

 1 پیمانه

جعفری

 3 ق س
 
روغن زیتون

 2 ق س

سرکه بالزامیک

4 ق س

نمک و فلفل

به مقدار لازم
 
طرز تهیه :
برای آماده کردن نودل برنج جهت سالاد ، ابتدا نودل ها رو بطول تقریبی 5 سانتیمتر با قیچی برش بدهید .
[عکس: fo1628.jpg]
 
[عکس: fo1629.jpg]
بعد بمدت 15-10 دقیقه داخل آبجوش ریخته و سپس آبکش کنید .
 
[عکس: fo1630.jpg]
 
[عکس: fo1631.jpg]
هویج رو رنده کرده و به نودل اضافه کنید .
نکته :  بهتره هویج ها بصورت رشته های باریک و بلند دربیاد .
 
[عکس: fo1632.jpg]
و بعد روغن زیتون ...
 
[عکس: fo1633.jpg]
سرکه بالزامیک ( در صورتیکه سرکه بالزامیک ندارید آبلیمو جایگزین کنید ) ...
 
[عکس: fo1634.jpg]
و سپس جعفری خرد شده ...
 
[عکس: fo1635.jpg]
و درنهایت جوانه ماش رو اضافه کرده و مخلوط کنید ...
 
[عکس: fo1636.jpg]
سالاد سنگاپوری ما آماده هست . بخاطر رشته ای بودن این سالاد بچه ها طرفدار آن هستند.
 
[عکس: fo1627.jpg]
منبع : baharsite.com
















دورمچم به جای ساعت یکنوار مشکی بستم
تا همه بفهمن من از همه هر چه زمانو متعلق به زمان است بیزارم
من هم روزی قلبی داشتم
که توسط مردمانی ازمیان شما شکست و شکست تا سنگی شد
واکنون روزگاریست که شیطان فریاد میزند..
انسان پیدا کنید سجده خواهم کرد...


=====ஜ۩۞۩ஜ=====

31-06-1392 01:09 ب.ظ
 


[-]
پاسخ سریع
پیام
پاسخ خود را برای این پیام در اینجا بنویسید.


کد تصویری
royalfuns
(غیر حساس به بزرگی و کوچکی حروف)
لطفاً کد نشان داده شده در تصویر را وارد نمایید. این اقدام جهت جلوگیری از ارسال‌های خودکار ضروری می‌باشد.

موضوعات مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  سالاد سیب زمینی مراکشی Emziper 0 170 13-12-1392 09:40 ق.ظ
آخرین ارسال: Emziper
  طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز Emziper 0 130 13-12-1392 09:32 ق.ظ
آخرین ارسال: Emziper
  طرز تهیه سالاد جوجه Friga 0 147 20-11-1392 06:31 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  طرز تهیه سالاد مرغ با بادام Friga 0 159 02-11-1392 05:42 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  طرز تهیه سالاد فصل رژیمی Friga 0 201 23-10-1392 03:18 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان