رژیمی در کشور دانمارک که باعث کاهش 5 کیلوگرم وزن می‌شود - تالار گفتمان آذر فروم





دعوت به همکاری با آذر فروم

 

رژیمی در کشور دانمارک که باعث کاهش 5 کیلوگرم وزن می‌شود
زمان کنونی: 19-09-1395،01:17 ب.ظ
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: Friga
آخرین ارسال: Friga
پاسخ: 1
بازدید: 63

 
 
رتبه موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

موضوع: رژیمی در کشور دانمارک که باعث کاهش 5 کیلوگرم وزن می‌شود
ارسال: #1
رژیمی در کشور دانمارک که باعث کاهش 5 کیلوگرم وزن می‌شود
پست‌ها: 11,943
تاریخ عضویت: 20 اردیبهشت 1390
اعتبار: 288
حالت من: Shad
آخرین ویرایش در 24-06-1393 12:30 ق.ظ توسط samaneh
نظرتان راجع به کاهش 5 کیلوگرم آن هم با مصرف مواد غذایی سالم و به اندازه‌ی رفع گرسنگی چیست؟ خبری از گرسنگی نیست و هدف ارتقای سطح سلامت و رسیدن به وزن ایده آل است. به تازگی رژیمی در کشور دانمارک پرطرفدار شده است که باعث کاهش 5 کیلوگرم وزن می‌شود.بعد از رژیم پرطرفدار مدیترانه‌ای، این روزها رژیم مردم اروپای شمالی نیز در حال بورس شدن است. نتایج بررسی‌هایی که دکتر توماس لارسن انجام داده است نشان می‌دهد که این رژیم به مدت 6 ماه باعث کاهش 5 کیلوگرم از وزن می‌شود. اساس این رژیم نیز این گونه است:

_ حذف کامل محصولات غذایی صنعتی و خوردن میوه‌ها و سبزیجات فصلی.
_  برای خوش‌طعم کردن غذا به جای استفاده از سس از سبزیجات معطر که اغلب در باغچه‌ی منازل کاشته می‌شود استفاده می‌شود.
_ مصرف ماهی از هر نوعی آزاد است.
_ در بین گوشت‌های قرمز، صرفاً گوشت آهو مجوز مصرف دارد!
_ در مورد حجم غذا نیازی به شمردن کالری‌ها نیست. افرادی که این رژیم را دنبال می‌کنند می‌توانند تا آنجایی که سیر بشوند غذا بخورند. 


کاهش وزن با چاشنی سلامتی

دکتر لارسن در بررسی خود، یک گروه 181 نفره از افراد مبتلا به اضافه‌ وزن را گرد هم آورد. تغذیه‌ی این گروه حاوی مواد غذایی چرب بود.در طول 6 ماه، 68 نفر این افراد یک رژیم مناسب معمولی و 113 نفر رژیم لاغری مردم اروپای شمالی را در پیش گرفتند.این محقق بعد از بررسی‌های لازم مشاهده کرد که افرادی که رژیم مردم اروپای شمالی داشتند به میزان 4.7 کیلوگرم وزن کم کردند در حالی که گروه اول فقط 1.5 کیلوگرم لاغر شدند.در این پژوهش همچنین مشاهده شد که رژیم مذکور به طور چشمگیری فشارخون شرکت‌کننده‌ها را نیز کاهش داد و به حد نرمال آن نزدیک کرد.




منبع : tebyan.net
 

 
















دورمچم به جای ساعت یکنوار مشکی بستم
تا همه بفهمن من از همه هر چه زمانو متعلق به زمان است بیزارم
من هم روزی قلبی داشتم
که توسط مردمانی ازمیان شما شکست و شکست تا سنگی شد
واکنون روزگاریست که شیطان فریاد میزند..
انسان پیدا کنید سجده خواهم کرد...


=====ஜ۩۞۩ஜ=====

23-06-1393 06:56 ب.ظ
 


[-]
پاسخ سریع
پیام
پاسخ خود را برای این پیام در اینجا بنویسید.


کد تصویری
royalfuns
(غیر حساس به بزرگی و کوچکی حروف)
لطفاً کد نشان داده شده در تصویر را وارد نمایید. این اقدام جهت جلوگیری از ارسال‌های خودکار ضروری می‌باشد.

موضوعات مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  استفاده از نور آفتاب در ساعات اولیه روز در کاهش وزن تاثیر دارد Friga 0 64 22-06-1393 06:42 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  نوشیدن چای سبز فشار خون را کاهش می دهد samaneh 0 81 29-10-1392 01:31 ب.ظ
آخرین ارسال: samaneh
  چه عواملی قدرت باروری و شمار اسپرم ها را کاهش می دهد Friga 0 89 22-10-1392 05:03 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  تولید پیاز بدون اشک برای کاهش بیماریهای قلبی عروقی و افزایش وزن Friga 0 105 22-08-1392 12:34 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  نوشتن باعث بهبود سریع زخم‌ها می‌شود Friga 0 84 20-05-1392 04:13 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان