خرفه حاوی ویتامین C،A و E - تالار گفتمان آذر فروم





دعوت به همکاری با آذر فروم

 

خرفه حاوی ویتامین C،A و E
زمان کنونی: 17-09-1395،07:53 ب.ظ
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: samaneh
آخرین ارسال: samaneh
پاسخ: 1
بازدید: 76

 
 
رتبه موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

موضوع: خرفه حاوی ویتامین C،A و E
ارسال: #1
خرفه حاوی ویتامین C،A و E
پست‌ها: 450
تاریخ عضویت: 21 آبان 1390
اعتبار: 90
حالت من: Narahat
خرفه گیاهی است یک ساله با برگ ها ی ضخیم آبدار و ساقه های قرمز و گل های زرد یا سفید کوچک و تخم های سیاه ریز که خواص دارویی دارد. برگ های اشک مانند این گیاه سرشار از خواص دارویی است که در این مطلب به آن اشاره می کنیم.
به گزارش خراسان ؛ این گیاه سرشار از اسید آلفالینولنیک است که نوعی اسید چرب امگا۳ است و اغلب در گیاهان یافت می شود. این اسید چرب نقش کلیدی در حفظ سلامت قلب دارد. کلسترول خون را کاهش می دهد، فشار خون را تنظیم می کند و خطر حمله قلبی و سکته را کاهش می دهد. اسید چرب امگا۳، عملکرد مغز را نیز تقویت می کند و مانع از افسردگی می شود.
خرفه سرشار از ویتامین های B، Aو E است که خواص آنتی اکسیدانی آن را افزایش می دهد.
کم کالری و کم چرب است اما سرشار از موادمعدنی مانند آهن، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و منگنز است.
کلسیم و پتاسیم موجود در آن، از پوکی استخوان پیشگیری می کند.
منبع عالی ویتامین A است که برای تقویت بینایی ضروری است. این ویتامین برای حفظ غشای مخاطی و پوست نیز مفید است. مصرف میوه و سبزیجات غنی از ویتامین A از بدن در برابر سرطان ریه و دهان محافظت می کند.
ویتامین های گروه B در خرفه سوخت و ساز کربوهیدرات ها را تنظیم می کند.



17-04-1392 03:21 ب.ظ
 


[-]
پاسخ سریع
پیام
پاسخ خود را برای این پیام در اینجا بنویسید.


کد تصویری
royalfuns
(غیر حساس به بزرگی و کوچکی حروف)
لطفاً کد نشان داده شده در تصویر را وارد نمایید. این اقدام جهت جلوگیری از ارسال‌های خودکار ضروری می‌باشد.

موضوعات مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  ویتامین D در پیشگیری از اسکیزوفرنی نقش دارد Friga 0 118 12-10-1391 09:05 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان