تمرینات ورزشی از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می‌کنند - تالار گفتمان آذر فروم





دعوت به همکاری با آذر فروم

 

تمرینات ورزشی از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می‌کنند
زمان کنونی: 13-09-1395،05:51 ق.ظ
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: Friga
آخرین ارسال: Friga
پاسخ: 1
بازدید: 107

 
 
رتبه موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

موضوع: تمرینات ورزشی از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می‌کنند
ارسال: #1
تمرینات ورزشی از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می‌کنند
پست‌ها: 11,943
تاریخ عضویت: 20 اردیبهشت 1390
اعتبار: 288
حالت من: Shad
[عکس: 158769.jpg]
 
در صورت انجام فعالیتهای منظم از هر هفت نفر بیش از یک نفر از ابتلا به بیماری آلزایمر در امان خواهند ماند.

مرکز مطالعات مغزی اونتاریو کانادا مطالعه‌ای در خصوص ورزش و نقش آن در آلزایمر انجام داده است.

دکتر دونالد استاس مدیر موسسه مغز اونتاریو در این باره گفت: شواهد قوی در خصوص نقش مهم فعالیتهای بدنی در چگونگی پیش روی بیماری آلزایمر بدست آمده است. در قسمت دیگری از این مطالعه، پروفسور مایکل راتانوی، استاد ورزش، حرکت شناسی و علوم سلامت دانشگاه یورک در تورنتو می‌گوید: مطالعات آنها نشان داده است افراد بالای 65 سالی که فعالیتهای ورزشی منظم انجام می‌دهند در مقایسه با افرادی که فعالیت جسمانی ندارند، حدود 38 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماریهای مغزی و آلزایمر قرار دارند.

محققان بر انجام حداقل 150 دقیقه فعالیت ورزشی هفتگی منظم یعنی پنج روز در هفته و هر روز به مدت 30 دقیقه تاکید فراوانی دارند.
















دورمچم به جای ساعت یکنوار مشکی بستم
تا همه بفهمن من از همه هر چه زمانو متعلق به زمان است بیزارم
من هم روزی قلبی داشتم
که توسط مردمانی ازمیان شما شکست و شکست تا سنگی شد
واکنون روزگاریست که شیطان فریاد میزند..
انسان پیدا کنید سجده خواهم کرد...


=====ஜ۩۞۩ஜ=====

25-12-1391 03:35 ب.ظ
 


[-]
پاسخ سریع
پیام
پاسخ خود را برای این پیام در اینجا بنویسید.


کد تصویری
royalfuns
(غیر حساس به بزرگی و کوچکی حروف)
لطفاً کد نشان داده شده در تصویر را وارد نمایید. این اقدام جهت جلوگیری از ارسال‌های خودکار ضروری می‌باشد.

موضوعات مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  کشف ژن موثر در بروز آلزایمر و سرطان مغز Emziper 0 72 20-05-1392 05:43 ب.ظ
آخرین ارسال: Emziper
  جلوگیری از پیری مغز Emziper 0 65 20-05-1392 05:42 ب.ظ
آخرین ارسال: Emziper
  مغز افرادی که خودکشی می کنند با دیگران فرق دارد Emziper 0 58 20-05-1392 05:26 ب.ظ
آخرین ارسال: Emziper
  ابتلا به سردردهای میگرنی و غیر میگرنی با قرص های ضد بارداری Friga 0 107 13-05-1392 05:32 ق.ظ
آخرین ارسال: Friga
  غذا دادن به بیمار مبتلا به آلزایمر Armin 2afm 0 109 21-02-1392 10:58 ق.ظ
آخرین ارسال: Armin 2afm

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان