تاثیر مکمل های بدنسازی برای افراد مبتدی - تالار گفتمان آذر فروم





فروش فوری انجمن آذر فروم با 1 گیگ هاست نامحدود به قیمت مناسب
جهت خرید با شماره 09363810642 تماس حاصل فرمایید.

 

تاثیر مکمل های بدنسازی برای افراد مبتدی
زمان کنونی: 04-07-1396،12:53 ب.ظ
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: Badansazionline
آخرین ارسال: Badansazionline
پاسخ: 1
بازدید: 280

 
 
رتبه موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

موضوع: تاثیر مکمل های بدنسازی برای افراد مبتدی
ارسال: #1
8 تاثیر مکمل های بدنسازی برای افراد مبتدی
پست‌ها: 1
تاریخ عضویت: 06 مرداد 1392
حالت من: انتخاب نشده
تاثیر مکمل های بدنسازی برای افراد مبتدی

افراد مبتدی به خاطرتمرینات سبکی که دارند نیازبدنشان به پروتئین و ویتامین ها خیلی خیلی کمترازافراد حرفه ای می باشد.
اشتباهی که افراد مبتدی در ورزش بدنسازی انجام می دهند این است که ازمکمل های بدنسازی استفاده می کنند. مکمل هایی مخصوص افراد حرفه ای می باشد. این افراد ازهمان ابتدای ورزش بدنسازی ازمکمل های بدنسازی استفاده می کنند و به یکباره پروتئین و انرژی زیادی را وارد بدن می کنند و عضلات به مرور به این حجم ازانرژی عادت می کنند و به مرور پیشرفت این افراد کمتر و کمترخواهد خواهد شد.
بنابراین افراد مبتدی حتمأ توجه کنند که تا وقتی که به سطح متوسط و حرفه ای می رسند نیازی به هیچ مکمل بدنسازی نخواهند داشت و استفاده ازیک رژیم غذایی متعادل با پروتئین متوسط نیازعضلات شما را برطرف خواهد کرد.
پروتئین مورد نیازهر بدنساز براساس وزن و سطح ورزش و نوع برنامه تمرینی فرد بدنسازتعیین خواهد شد.



06-05-1392 12:40 ب.ظ
 


موضوعات مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
20 اپلیکیشن رایگان بدنسازی خیلی عالی روفرم Rooform 0 115 27-03-1396 04:18 ق.ظ
آخرین ارسال: Rooform
  مکمل بدنسازی چیست ؟ Friga 1 276 18-12-1395 11:37 ب.ظ
آخرین ارسال: amirb
  تزریق هورمون رشد (سوما) برای افزایش قد بعد از سن رشد Friga 0 216 24-06-1393 11:38 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  عضله سازی با شیر و سویا برای ورزشکاران Friga 0 253 21-06-1393 03:02 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  برنامه تمرینی برای داشتن شانه هایی عـضلانی و خوش ترکیب Friga 0 249 17-01-1393 05:49 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان