بختك در خواب - تالار گفتمان آذر فروم





دعوت به همکاری با آذر فروم

 

بختك در خواب
زمان کنونی: 14-09-1395،03:42 ب.ظ
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: Friga
آخرین ارسال: Friga
پاسخ: 1
بازدید: 163

 
 
رتبه موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

موضوع: بختك در خواب
ارسال: #1
بختك در خواب
پست‌ها: 11,943
تاریخ عضویت: 20 اردیبهشت 1390
اعتبار: 288
حالت من: Shad
خيلى پيش مياد كه ازشمادرباره (بختك) سوال ميكنن!احتمالا خودتون هم، بختك در خواب رو تجربه كرديد!
مطالب زير روجمع آورى كرديم كه به ازبين رفتن شايعات دراين زمينه كمك كنيم:

بختك به حالتى ميگويند كه فرددرحاليكه درخواب عميق است، ناگهان بيدارشده واحساس ميكند چيزى رو قفسه سينه اش سنگينى ميكند(معمولا حس ميكندموجودى روى سينه اش نشسته است) و بهيچوجه نميتواند بدنش راتكان بدهد تاآن موجود راكنار بزند! فرد ابرازميكندكه كاملا به محيط اطرافم آگاه بودم امااصلا نميتوانستم تكان بخورم!گاهى فردصداهايى را نيزميشنود وحتى چيزهاى عجيبي ميبيند! درمواردى فردحس ميكند كه موجود ديگرى هم دراتاق حضوردارد! ياحتى احساس ميكندكه درحال خارج شدن از جسم خود است!! اينها موارديست كه افراد براى توصيف بختك بكار ميبرند...!

-اماحقيقت ماجرا چيست؟
درپزشكى به اين حالت فلج خواب (SLEEP PARALYSIS)
ميگويند!
اين يك اختلال شايع خواب است كه ٢٥٪ انسانها درزندگى آنراتجربه كرده اند!
درحالت عادى وقتى بدن شماوارد فاز عميق خواب ميشود (فاز REM) شروع به ديدن روياميكند! بطور طبيعى دراين فاز، فرماندهى مغز ازروى بدن برداشته ميشود وپيغامى از مغز به عضلات نميرسد! دليل آنهم مشخص است!شما وقتى خواب دويدن ميبينيد،نبايد پيغام ازمغز به عضلات برسد وگرنه حين خواب ازجايتان بلند ميشويد وشروع به دويدن ميكنيد در اتاقتان!!
وقتى هم كه رويابه پايان ميرسد وفرد ازفازعميق خواب خارج ميشود،بلافاصله مغزكنترل بدن رامجدد دردست ميگيرد!
امادرافرادى كه فلج خواب دارند،اين نظم بهم ميريزد و وقتى كه ازخواب عميق خارج و درحال بيدار شدن هستند، هنوز كنترل مغز به روى عضلات برنگشته است! لذافردبيدار است وتمام حواسش كارميكند اما نميتواندتكان بخورد!!و اين حالت چندثانيه ياحتى دقيقه طول ميكشد كه به آن فلج خواب ميگويند

-علت فلج خواب(بختك)چيست؟
خستگى روزانه! اضطراب زياددرزندگى،داروهاى خواب آور، برخى آنتى هيستامين ها، غذاى زيادقبل خواب، كم خوابي! ترس، نوشيدن زيادِ كافئين

-درمان اين مشكل چيست؟
اولا بدانيدبختك هيچ خطرى ندارد! نه خطرجسمى ونه روحى!
درلحظه اى كه دچارفلج خواب(بختك) شده ايد،سعى كنيد روى يك نقطه از بدنتان(مثلاانگشت شصت دست راست) متمركزشويد وفقط آن نقطه راتكان دهيد! بلافاصله مشكل برطرف خواهدشد
براى تكرارنشدن اين مشكل سعى كنيد: ورزشهاى منظم درروزانجام دهيد، استرس واضطرابتان راكاهش دهيد!قبل خواب زياد چاى ننوشيد، كمتر غذابخوريد،طاقباز نخوابيد!
اگر بيش از شش ماه است كه اين مشكل راداريد به پزشك مراجعه كنيد..
-ضمنا گرفتن دماغ بختك در آن لحظه هم كمكى به پولدارشدن شما نميكند : )

(دكترمجرى)
برگرفته از صفحه : Mednote
















دورمچم به جای ساعت یکنوار مشکی بستم
تا همه بفهمن من از همه هر چه زمانو متعلق به زمان است بیزارم
من هم روزی قلبی داشتم
که توسط مردمانی ازمیان شما شکست و شکست تا سنگی شد
واکنون روزگاریست که شیطان فریاد میزند..
انسان پیدا کنید سجده خواهم کرد...


=====ஜ۩۞۩ஜ=====

27-11-1391 10:54 ب.ظ
 


[-]
پاسخ سریع
پیام
پاسخ خود را برای این پیام در اینجا بنویسید.


کد تصویری
royalfuns
(غیر حساس به بزرگی و کوچکی حروف)
لطفاً کد نشان داده شده در تصویر را وارد نمایید. این اقدام جهت جلوگیری از ارسال‌های خودکار ضروری می‌باشد.

موضوعات مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  خواب کم تر از ۶ ساعت در شب با ابتلا به سرطان خوش خیم روده بزرگ ارتباط دارد UltraViolet 0 256 26-12-1390 11:44 ق.ظ
آخرین ارسال: UltraViolet
  مقابله با خواب آلودگی بدون نیاز به قهوه UltraViolet 0 204 26-12-1390 11:41 ق.ظ
آخرین ارسال: UltraViolet

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان