استیک با آوکادو - تالار گفتمان آذر فروم





دعوت به همکاری با آذر فروم

 

استیک با آوکادو
زمان کنونی: 20-09-1395،08:07 ب.ظ
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: سرآشپز
آخرین ارسال: سرآشپز
پاسخ: 1
بازدید: 119

 
 
رتبه موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

موضوع: استیک با آوکادو
ارسال: #1
استیک با آوکادو
پست‌ها: 180
تاریخ عضویت: 07 خرداد 1392
اعتبار: 67
حالت من: انتخاب نشده
آخرین ویرایش در 02-06-1392 11:18 ب.ظ توسط Friga
[عکس: 75164550466306501951.jpg]

● مواد لازم برای برای ۴ نفر:
▪ ۲ فنجان آب،
▪ ۱ فنجان برنج نپخته،
▪ حدود نیم کیلو لوبیا پخته و له شده و در روغن سرخ شده،
▪ نمک و پودر سیر به میزان دلخواه،
▪ ۱ ق.س روغن زیتون الیت،
▪ ۲ عدد پیاز کوچک،
▪ ۴ قطعه استیک گوساله،
▪ ۲ عدد آوکادو ورقه شده
● طرز تهیه:
گریل را روشن کرده ، برنج را در آب در ظرف در بسته به مدت ۲۰ دقیقه بجوشانید تا آرام بپزد. لوبیا پخته و سرخ شده را روی حرارت ملایم گذاشته و نمک و پودر سیر زده بگذارید آهسته گرم شود و گهگاهی هم بزنید. پیاز را سرخ کنید تا ترد و قهوه ای شود. استیک ها را بین ۱۰ دقیقه روی گریل بپزید. استیک های آماده شده را به همراه لوبیا در ظرف گذاشته رویش را با ورقه های پیاز و آوکادو تزئین کنید و روی برنج سرو کنید.

freshblog.blogfa.com



02-06-1392 09:37 ب.ظ
 


[-]
پاسخ سریع
پیام
پاسخ خود را برای این پیام در اینجا بنویسید.


کد تصویری
royalfuns
(غیر حساس به بزرگی و کوچکی حروف)
لطفاً کد نشان داده شده در تصویر را وارد نمایید. این اقدام جهت جلوگیری از ارسال‌های خودکار ضروری می‌باشد.

موضوعات مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  استیک با سس ذرت سرآشپز 0 149 02-06-1392 09:39 ب.ظ
آخرین ارسال: سرآشپز
  استیک گوشت با سیب زمینی سرآشپز 0 122 02-06-1392 09:15 ب.ظ
آخرین ارسال: سرآشپز
  استیک طعم دار سرآشپز 0 137 11-03-1392 09:25 ب.ظ
آخرین ارسال: سرآشپز
  طرز تهیه استیک مغولی Friga 0 125 07-10-1391 12:33 ق.ظ
آخرین ارسال: Friga

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان