ارتباط بین زمان خواب و شادابی پوست - تالار گفتمان آذر فروم





دعوت به همکاری با آذر فروم

 

ارتباط بین زمان خواب و شادابی پوست
زمان کنونی: 20-09-1395،02:44 ق.ظ
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: mahzad
آخرین ارسال: mahzad
پاسخ: 1
بازدید: 168

 
 
رتبه موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

موضوع: ارتباط بین زمان خواب و شادابی پوست
ارسال: #1
ارتباط بین زمان خواب و شادابی پوست
پست‌ها: 567
تاریخ عضویت: 26 مهر 1390
اعتبار: 21
حالت من: انتخاب نشده
یک متخصص پوست گفت: خوابیدن در ساعت 11شب تا 6 یا 7 صبح، بهترین زمان برای حفظ شادابی پوست است.

دکتر ریحانه مهرگان در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به این که زمان خواب شبانه تاثیر زیادی در حفظ سلامتی و شادابی پوست دارد، اظهار داشت: در مواردی که زمان شروع خواب شبانه 2 یا 3 ساعت تغییر کند حتی اگر مدت زمان خواب کافی باشد ولی سلامت پوست تضمین نمی‌شود.

این متخصص پوست تصریح کرد: افرادی که از ساعت 3 نیمه شب تا 11 صبح یا 8 شب تا 4 صبح می‌خوابند یعنی شب‌ها دیرتر یا زودتر از 11 شب خوابیده و صبح‌ها نیز ساعت 7 صبح بیدار نمی‌شوند، دچار افتادگی و پیری زودرس پوست می‌شوند.

دکتر مهرگان یادآور شد: مصرف مواد غذایی حاوی ترکیبات ویتامین ب همچون جوانه گندم، شیر، انواع غلات تاثیر بسزایی در حفظ شادابی و جوانی پوست دارد.

این متخصص پوست در پایان با تاکید بر اینکه افرادی که دارای پوست خشکی هستند باید از کرم مرطوب کننده استفاده نمایند، گفت: عدم استفاده از این کرم ها قطعا موجب ایجاد پیری زودرس خواهد شد.



12-12-1390 06:27 ب.ظ
 


[-]
پاسخ سریع
پیام
پاسخ خود را برای این پیام در اینجا بنویسید.


کد تصویری
royalfuns
(غیر حساس به بزرگی و کوچکی حروف)
لطفاً کد نشان داده شده در تصویر را وارد نمایید. این اقدام جهت جلوگیری از ارسال‌های خودکار ضروری می‌باشد.

موضوعات مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  ارتباط چاقی مادر و اوتیسم كودك SecreT 0 78 13-04-1392 08:17 ق.ظ
آخرین ارسال: SecreT
  از کجا بفهميم خواب‌مان کافی است mahzad 0 221 21-12-1390 07:28 ب.ظ
آخرین ارسال: mahzad
  آب دادن به پوست در زمستان mahzad 0 161 12-12-1390 06:45 ب.ظ
آخرین ارسال: mahzad

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان