آموزش تهیه مربع های پنیر به همراه سبزیجات - تالار گفتمان آذر فروم





دعوت به همکاری با آذر فروم

 

آموزش تهیه مربع های پنیر به همراه سبزیجات
زمان کنونی: 19-09-1395،03:10 ب.ظ
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: samaneh
آخرین ارسال: samaneh
پاسخ: 1
بازدید: 137

 
 
رتبه موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

موضوع: آموزش تهیه مربع های پنیر به همراه سبزیجات
ارسال: #1
آموزش تهیه مربع های پنیر به همراه سبزیجات
پست‌ها: 450
تاریخ عضویت: 21 آبان 1390
اعتبار: 90
حالت من: Narahat
[عکس: pc7de6bbfdfcab60f037e07c43971c0cc8_zimg_001_19.jpg]
مواد مورد نیاز برای تهیه این غذا، معمولا در هر خانه‌ای پیدا می‌شود.
زمان تهیه: 20 دقیقه

زمان پخت: 30 دقیقه

مواد لازم برای 6- 4 نفر:

کلم بروکلی تازه: یک تا یک و نیم پیمانه؛ ساقه‌های آن جدا شود

فلفل قرمز شیرین: یک عدد متوسط

روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری

سیر: 2 حبه، کاملا ریز شود

تخم‌مرغ: 4 عدد

شیر: یک پیمانه

پنیر رنده شده چدار: یک پیمانه

پودر آویشن: نصف قاشق چای‌خوری

نمک: یک چهارم قاشق چای‌خوری

طرز تهیه:

• درون تابه بزرگی، بروکلی و فلفل قرمز را در روغن سرخ کنید. سیر را به ظرف اضافه کرده و یک دقیقه دیگر آن‌ها را تفت دهید.

• از مخلوط تهیه شده درون ظرف پخت مربعی شکل 23 سانتی‌متری که قبلا آن را چرب کرده‌اید بریزید.

• درون کاسه‌ای دیگر، شیر، تخم‌مرغ‌ها، سه چهارم پیمانه پنیر، آویشن و نمک را با هم مخلوط کنید.

• مخلوط تخم‌مرغ‌ها را روی مخلوط بروکلی بریزید و آن را به صورت در باز با حرارت 350 درجه فارنهایت به مدت 30- 25 دقیقه بپزید.

• باقیماده پنیرها را روی مخلوط بریزید و 5 دقیقه دیگر یا تا زمانی که پنیرها ذوب شوند حرارت دهید.

• 5 دقیقه صبر کنید مخلوط درون ظرف کمی خنک شود سپس آن را به قطعات کوچک‌تر برش دهید.



03-10-1391 11:31 ب.ظ
 


[-]
پاسخ سریع
پیام
پاسخ خود را برای این پیام در اینجا بنویسید.


کد تصویری
royalfuns
(غیر حساس به بزرگی و کوچکی حروف)
لطفاً کد نشان داده شده در تصویر را وارد نمایید. این اقدام جهت جلوگیری از ارسال‌های خودکار ضروری می‌باشد.

موضوعات مشابه ...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  طرز تهیه پلو به روش پاکستانی Friga 0 304 15-07-1393 05:05 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga
  طرز تهیه ذرت مکزیکی asal 0 157 13-01-1393 05:15 ب.ظ
آخرین ارسال: asal
  طرز تهیه تخم مرغ اسکاتلندی Friga 0 171 03-01-1393 11:10 ق.ظ
آخرین ارسال: Friga
  طرز تهیه قیمه samaneh 0 194 14-11-1392 04:58 ب.ظ
آخرین ارسال: samaneh
  طرز تهیه سمبوسه مرغ با سبزیجات Friga 0 178 23-10-1392 03:06 ب.ظ
آخرین ارسال: Friga

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان